Stress og stressmestring med Mari Kjølseth Bræin

Hva skjer i kroppen under stress? Hva kan vi gjøre for å lande stresskurven og bygge robusthet – for deg som hjelper og i hele organisasjonen. Dette er noe av det psykologspesialist Mari Kjølseth Bræin gir deg svarene på i denne filmen. Hun går også gjennom de tre verktøyene du kan lest ned under, og hvordan du og din arbeidsplass kan bruke dem.