Stress og stressmestring

Hva kjennetegner optimalt, tålbart og giftig stress? Hva skjer i kroppen under stress? Hva kan vi gjøre for å lande stresskurven og bygge robusthet – for deg som hjelper og i hele organisasjonen? Det handler dette filmforedraget med psykologspesialist Mari Kjølseth Bræin om.