Mestringskatten
Mestringskatten er en internasjonalt anerkjent behandling for sosial angst, separasjonsangst og generalisert angstlidelse hos barn og ungdom.
Kontaktpersoner:
Simon-Peter Neumer
Forsker
simon-peter.neumer@r-bup.no
+47 95 82 05 08
Hva er det?
Mestringskatten er en norsk tilpasning av det amerikanske programmet Coping Cat. Det finnes i to versjoner. En for barn på 7 til 12 år og en for ungdom på 13 til 17 år. Programmet er basert på kognitiv atferdsterapi.
Programmet kan gjennomføres i individuelle samtaler eller i gruppe. For barn har programmet en varighet av 14 timer (inkludert to foreldretimer) og for ungdom 18 timer (inkludert to foreldretimer). I første halvdel lærer deltakerne bedre å forstå typiske angstreaksjoner og mestringsstrategier for å håndtere angsten. I andre halvdel øver deltakerne på å bruke disse strategiene for å mestre angsten med eksponering.
Hvem passer det for?
- Førstelinjetjenesten
- Kommunehelsetjenesten
- Helsestasjon
- Kommunepsykologer
- Skolehelsetjenesten
- Barnevern
- BUP
Hvordan ta det i bruk?
Programmet kan kjøpes gjennom vanlig bokhandel, og ett eksemplar er inkludert i opplæringen hos RBUP. Opplæring og veiledning er anbefalt for å kvalitetssikre gjennomføring av programmet. Det kreves ingen sertifisering, men vi anbefaler opplæring og veiledning etter behov. For å sikre faglig utveksling og noe veiledning, kan man melde seg inn i IMKAT-nettverket som arrangerer digitale samlinger fire ganger i året.
Kurs og opplæring
Evalueringer
- Beskrivelse og evaluering av Mestringskatten i Ungsinn
- Evaluering av Coping Cat i The California Evidence-Based Clearinghouse
Ressurser
- Terapeutmanual for behandling av barn
- Arbeidsbok for barn
- Terapeutmanual for behandling av ungdom
- Arbeidsbok for ungdom
- Manual for gjennomføring av Mestringskatten i gruppe
- Materiellsamling til bruk i kombinasjon med Mestringskatten og andre programmer
Tilbud i andre kompetansesentre og regioner
Etter forespørsel gjennomføres også kurs ved andre kompetansesentre.