Sov godt opplæring

Barn som strever med søvn, er en av hovedgrunnene til at omsorgspersoner oppsøker hjelp i barnets første leveår. Samtidig synes mange fagpersoner at det er krevende å veilede om søvn.  RBUP har derfor utviklet Sov godt, som er et veiledet digitalt program for foreldre med barn (6 måneder til 3 år) som har problemer med innsovning, nattoppvåkninger og døgrytmeforskyvninger.

Både familier og veiledere som har brukt Sov godt, trekker fram at programmet gjør det enkelt å skreddersy hjelpen etter familiens utfordringer og behov, at de har fått ny kunnskap, og kan jobbe med søvn på en meningsfull og strukturert måte. Det er veldig fint å kunne hjelpe familier fra fortvilelse og utmattelse, til at de opplever stor bedring på relativt kort tid, sier fagpersoner som tidligere har deltatt i opplæringen.

Hva innebærer Sov godt-opplæringen?

• To hele opplæringsdager med fysisk oppmøte.
• Tre halve veiledningsdager, digitalt.

På opplæringsdagene vil deltakerne få presentert Sov godt-programmet. Deltakerne vil få oppdatert søvnkunnskap og lære om Søvntrappen som modell for hvordan man kan jobbe med familier som strever med søvnen. 

De påfølgende veiledningsdagene er basert på at deltakerne har med seg saker fra egen praksis hvor de får veiledning i bruk av Sov godt med familier de jobber med. 

Gjennomført kurs vil gi sertifisering i bruk av Sov godt.

Kreditering

• Kurset er godkjent av Norsk psykologforening som vedlikeholdskurs for spesialister med 20 timer.  
• Kurset er godkjent av Norsk sykepleierforbund som meritterende med totalt 21 timer. 

Forelesere

Helsesykepleier Hege P. Sandtrø og psykologspesialist Hege Syversen Smerud, RBUP Øst og Sør. 

Kursansvarlig

Studieleder Hege P. Sandtrø - hege.sandtro@r-bup.no

Kurs- og prosjektkoordinator Unni Rosenkilde - unni.rosenkilde@r-bup.no

Deltakelseskrav 

• Deltakerne må ha med egen laptop og Bank-ID for innlogging til programmet.
• For å få en registrert bruker i Sov godt-programmet er det viktig at fødselsnummer (11 siffer) registreres ved påmelding.
• Databehandleravtale må være signert før opplæringen starter. Avtalen blir sendt til den påmeldtes leder.

Pris

Kursavgift (til RBUP) kr. 2950,- pr. deltager (ikke inkludert lisens.)

Hver kommune/bydel må i tillegg betale en lisens så lenge de ønsker å bruke Sov godt. Lisensen dekker tilganger, drift og support. Youwell vil fakturere bydelen/kommunen direkte. 

1–2 brukere: kr. 300 per mnd. pr. deltager
3–5 brukere: kr. 250 per mnd. pr. deltager 
6–9 brukere: kr. 225 per mnd. pr. deltager 
10 eller flere brukere: kr. 200 per mnd. pr. deltager
(Prisene fra Youwell er ekskl. MVA)

Tilgang til Sov godt krever en signert databehandleravtale fra bydelen/kommunen før Sov godt-opplæringen starter. 

Evaluering

Foreldre som får tilbud om Sov godt, vil bli spurt om å delta i en følgeevaluering hvor RBUP får tilgang til opplysningene deres i programmet, for å vurdere om Sov godt bedrer barns søvn. Noen vil også bli forespurt om å delta i et intervju.

Ansatte som får opplæring og programmet, kan bli spurt om å delta i et intervju om erfaringer i bruken av Sov godt.

Deltakelse for foreldre og ansatte er frivillig.