Psykisk helse i graviditet og barseltid

Overgangen til å bli mor er en sårbar periode. Det skjer store hormonelle og nevrobiologiske endringer i denne tiden, egentlig for at man som nybakt forelder skal bli bedre til å møte barnet sitt. For noen blir disse endringene så krevende at de blir syke.

Kvinner og deres partnere har behov for å bli møtt, «der de er». Noen kvinner har kun behov for støtte på at de er mer en gode nok, andre trenger ekstra oppfølgning av jordmor eller helsesykepleier, andre trenger terapi, og noen trenger innleggelse. Det som er viktig i denne perioden at hele familien ivaretas – det er ikke bare en mamma, bare en baby eller bare en partner. Alle må ivaretas.

Det å være hjelper i møte med sårbare familier, handler om liv og død. For jordmor og lege kan det handle om sekunder og minutter, men også for helsesykepleier og psykolog må man ta viktige avgjørelser på kort tid. Derfor er det viktig å ha kunnskap både om tiltak man kan benytte, men også hvordan ivareta seg selv som hjelper.

Utdanningen vil gi deg grunnleggende kunnskap i det å forstå mødre med strev, kunnskapsbaserte tiltak, samt støtte og veiledning i det som kan være ekstra vanskelig akkurat for deg. Du vil bli tryggere i samtalen med mor og partner. Videre vil du få verktøy for å ta vare på deg selv, men også som et grunnlag for å ta vare de mødrene partnerne og babyene du møter.

Hensikten med utdanningen er at vi sammen kan bli bedre til å fange opp og møte sårbare familier i overgangen til morskapet, gjennom god nok kunnskap og ulike verktøy. Sammen kan vi skape endring og legge til rette for gode tiltak, slik at familien får god nok støtte.

Kreditering

Godkjent av Norsk Psykologforening som vedlikeholdskurs for spesialister med 70 timer

Godkjent av Norsk sykepleierforbund med 30 timer

Målgruppe

Jordmødre, helsesykepleiere, psykologer, leger, fysioterapeuter, sosionomer.

Deltakelseskrav

• Minimum 80 % oppmøte til samlinger på RBUP.
• Det er ingen krav til skriftlig innlevering, men man må ha et ønske om å dele egne erfaringer i gruppen.

Boken «Psykisk helse i svangerskap og barseltid» er pensum. Boken kan kjøpes i den første samlingen. Annen anbefalt litteratur vil deles digitalt, ved behov.

Varighet og samlinger

Utdanningen er samlingsbaserte, totalt 9 samlinger a to dager. Dag en på hver samling gir en innføring i grunnleggende teori / kunnskaps baserte tiltak. Dag to fokuserer på hjelperens behov for selvivaretagelse når vi står i krevende møter med sårbare familier, felles refleksjon over sentrale temaer knyttet til overgangen til morskapet, øvelser knyttet til å være en god samtalepartner, samt veiledning i gruppe, der man kan ta opp egne problemstillinger knyttet til saker man jobber med, eller også sentrale temaer.

Datoer for samlingene:

Første semester 2025

• 6 og 7 oktober
• 17 og 18 november
• 15 og 16 desember

Andre semester 2026

• 2 og 3 februar
• 13 og 14 april
• 4 og 5 mai

Tredje semester 2026

• 7 og 8 september
• 19 og 20 oktober
• 7 og 8 desember

Kursansvarlig

Psykologspesialist Gro Vatne Brean - gro.vatne.brean@r-bup.no
Prosjektkoordinator Marianne Brekke - marianne.brekke@r-bup.no

Forelesere

Gro Vatne Brean,Teija Anke, Are Brean og , Eline Hagvoll Trudvang, Hege Syversen-Smerud